教育导师培养自主学习，从教学生做每日计划开始。让学生自己决定晚上先学哪科、学多久，导师在旁边指导是否合理，比如你把数学安排在最累的 9 点以后，可能效率不高，不如换成背诵类的科目。然后让学生每天睡前对照计划，打勾看完成了多少，没完成的写原因。
教学生用 “问题导向” 学习。让他们每天把课堂上没听懂的地方记在 “疑问本” 上，比如 “物理课上老师讲的浮力公式推导没明白”，然后指导他们自己查课本对应章节，或者看课本上的例题，试着自己推导，实在不行再请教老师。每周检查疑问本，看解决了多少问题。
组织 “自主学习小组”，4-5 人一组，每周选一个主题，比如 “历史上的改革”，让学生自己分配任务，每人负责一个朝代，查资料、做笔记，然后在小组内分享，导师只在他们跑题时提醒，不干涉内容。这种方式能让学生主动找资料、整理信息，而不是等着老师讲。
定期让学生反思自己的学习方法。比如问 “你觉得每天背 10 个单词的方法有效吗？有没有记得快忘得也快的情况”，引导他们调整，比如 “可以早上背，晚上复习一次，记得更牢”。